メンタリストDaiGo「今からでも遅くない【ハゲを防ぐ意外な習慣】とは」

メンタリストDaiGo氏はしばしばハゲや薄毛に関する科学的考察を交えた動画をYouTubeやニコニコ動画に投稿しており、当ブログでも何度か彼の動画についての記事を書かせていただいております。

 

さて、そんな彼は7/17付で「今からでも遅くない【ハゲを防ぐ意外な習慣】とは」というタイトルの動画を投稿されたようですね。

当ブログでは今回も例のごとく、彼が動画内で解説している事柄について僕なりの見解を加えて考察させていただこうと思います!


DaiGo氏の語る、「脱毛を予防する習慣・行動」とは?

当ブログでもハゲや薄毛を予防することをテーマとして記事の更新を行っている以上、今回のDaiGo氏の動画を記事にしないわけにはいきません。(笑)

 

早速ですが、彼が今回投稿した動画の中で語っている「ハゲや薄毛を予防する習慣・行動」を説明しましょう。

その習慣・行動とはずばり運動です。

 

・・・。

どうでしょう、当たり前すぎて逆にビックリしてしまったでしょうか?

DaiGo氏は今回の動画では、ある条件下において「運動」がいかにハゲや薄毛の予防に効果があるのかということを語りつくしておりました。

率直な感想といたしましては、改めて運動の大切さを再認識することができる内容となっておりましたね。

 

※ここで一旦念のために確認をさせていただきますが、今回の彼の動画の趣旨はあくまでも「予防する習慣行動」であるため、薬や病院、心理などへの言及は基本的にありませんでした。

薬や病院については動画冒頭で「何とかデランスに行くよりも確実な方法」という形でほんの少しだけほのめかされていましたが、せいぜいその程度です。

一応僕の方で補足するのであれば、以前解説させていただいたクリニック食事のことを指しているだろうと思われるので、習慣や行動以外から髪の毛の改善を試みたいのであればこれらをチェックしていただくとよろしいかと思います。

 


運動によって血管の炎症を予防する

彼は動画の後半で語っていますが、頭皮にある毛細血管は加齢によって炎症を起こします。

毛細血管に炎症が発生してしまうことで何が起こるのかというと、血流が悪化してしまって髪の毛に栄養が運び込まれにくくなります。

髪の毛の元となるタンパク質やビタミン・ミネラルなどが運び込まれにくくなってしまうわけですね。

その状態が改善されないまま長く続いてしまいますと、どんどんと髪の毛の栄養不足が酷くなっていって、髪の毛が弱くなっていってしまいます。

結果として髪の毛が抜けやすくなりハゲたり薄くなったりしてしまうという状態になってしまいます。

 

 

ハゲたり薄くなってしまうことには様々な要因がありますが、この場合はよくあるホルモンの乱れによるハゲや薄毛(いわゆるAGA)ではなく、細胞の老化現象ですね。

 

細胞の老化現象と言えば原因の一つに「ストレス」があり、僕は以前ストレス発散のための科学的な方法として「運動」というものがあることを紹介させていただきました

ストレスを感じると、体はストレスから身を守るために「コルチゾール」と呼ばれるストレス撃退ホルモンを分泌させるのですが、こいつが誤って髪の毛の毛根付近を攻撃してしまって、結果ハゲや薄毛の原因の一つとなってしまいます。

このコルチゾールの攻撃から身を守るために有効な方法として確立されているのが、軽めの運動です。

軽めの運動を行うことで、私たちの体はコルチゾールの攻撃に対してある程度順応していくことができるようになります。

定期的に運動を習慣化していくと、結果としてどんどんと体の細胞がコルチゾールからの攻撃に強くなっていくため、それに伴って頭皮の血管も炎症を起こしにくくなり、頭皮への栄養が滞りにくくなってハゲや薄毛になりにくくなるというロジックがあります。

 

ただ今回の動画ではコルチゾールの話はなく、「成長因子」が血流の停滞によって少なくなってしまうことが原因だろうという話がでておりました。

なので一般的なストレスと運動の関係の話とはちょっと違った角度からの化学的な原因なのかもしれません。

成長因子については「まだ分かっていないことも多い」というお話でしたので、今後の薄毛研究においてぜひ解明されることを期待したいですね。

とにかく彼は動画内で「ハゲたくなかったら運動せよ」と豪語されておりました。

※ただし運動が効かない場合もあります。(後述)

 


しかし、元となった実験はマウス実験

しかし、今回の彼の動画の話の元となった研究は全てマウス実験の結果によるもののみで、人間による臨床を行っていないためどの程度効果があるかはなんとも言えないようです。

 

フロリダ大学が行った実験で、実験の概要としては以下のようなものになります。

マウスを2つのグループに分けます。

A:ガンガン走らせるグループ。

B:運動不足にさせるグループ。

18ヶ月後に2つのグループに分けたマウスの脱毛率を調べます。

 

→するとAのグループは5%の脱毛率だったのに対し、Bのグループは20%もの数値の脱毛率を記録したという結果がでました。

「運動不足にさせる」というものがどういう状況であるのか、など不明瞭な点も多いですが実験の結果の数値としてはかなりの差が記録されたことになっている点がポイントですね。

DaiGo氏の説明によると、マウスも人間と同じように加齢によって脱毛をする動物であり、また人間の頭皮の下に毛細血管が張り巡らされているようにマウスの体毛の下にも毛細血管が張り巡らされていることから、「マウスでこういう結果がでたのであれば、おそらく人間の髪の毛にも当てはまるだろう」ということで研究者の側でこういった話になったとのことです。

 

僕はマウスのことは詳しくは知りませんが、少なくとも人間は加齢によって髪の毛が抜けていってしまう個体が多いですし、人間の生理現象としては髪の毛が抜けてしまうことが生物的に理に適った現象であると思います。

マウスも人間と同じような理屈で体毛が抜けてしまうのであれば、マウス実験の結果を人間の毛髪に当てはめても筋は通っていると思います。

血管の「成長因子」の件と合わせて、今後この辺の分野についての詳しい研究がされて、真相が解明されていけば素晴らしいですね。

 


「運動」が大して効果がない場合もある

DaiGo氏も言っておりましたが、今回の「運動」によるハゲ・薄毛予防の効果は、ホルモン系を原因とするハゲ・薄毛に対しては効果が期待できません。

ホルモン系を原因としてハゲる場合というのは血流の低下が原因ではないためです。

簡単に言うと男性ホルモンが悪性化してしまって、髪の毛の寿命を縮めてしまうことが原因です。

 

よく勘違いされるのですが、もともと男性ホルモンは良性で髪の毛にとってはプラスの効果をもたらしてくれます。

具体的には髪の毛を太くしたり、強くしたりしてくれます。

これが様々な理由によって「悪性化」してしまうことで、髪の毛の寿命を縮めてしまう悪い効果を発揮するようになってしまうのです。

一般的に男性型脱毛症(AGA)と呼ばれているハゲ方ですね。

 

AGAを治す科学的な方法は、AGAのクリニックに通いながらも自宅で髪の毛のケアを行うことが有効であるとのことです。

なのでもしも「よし、明日から運動してハゲ予防するぞ!」と決意してもAGAを発症しているようであれば大した効果は期待できないということですね。

まぁある程度の効果は期待できるとは僕個人的には思いますので、あくまでもDaiGo氏が納得するような効果が得られないという意味なのかと思います。

ご自分がAGAを発症しているのか、もしくは血管に炎症が生じていることからくるタイプのハゲ方であるのか。

しっかりと見極めることが重要であると思います。

 

 

最後に動画内でもDaiGo氏が自身の動画「毛が生える心理学」へのリンクを貼っていたように、当記事でも「毛が生える心理学」についての見解を記載した記事へのリンクを添付させていただきます。

合わせてお読みください。

 

AGA専門クリニックにはいろんなものがある、自分に合った先生・医院がきっと見つかる!

AGAを治療する有効な方法の一つに「AGAクリニックを受診する」という選択肢があります。

 

クリニックを受診すること以外での対策方法となると、自分で原因を特定したり、詳しい知人などに相談したり、そういった選択肢しかなくなってきてしまうと思います。

なのでもしも自分で原因特定をすることが億劫に感じたり、髪の毛に詳しい知人も周りにいないという状況で「AGAを治療したい!」と感じているのであれば、AGAクリニックに足を運んでAGA専門の先生に相談をすることが最も効率的であると思いますので、こういった条件に当てはまる人に対しては僕はオススメしたいです。

※通常の皮膚科でもAGAを扱っている医院がありますが、僕は過去に皮膚科の先生に相談しに行ったときに「若いんだからハゲるはずがない!」と言われて、AGAに特別に効くと言われているわけでもない薬を渡されて帰された経験があります。

僕のハゲ方が医者視点で見ればその薬で治る程度のものであったのか否かは今となっては定かではありませんが、ろくに髪の毛を視察もされなかったため当時の僕は納得ができませんでした。

納得いく形で医療機関での対応を受けるためには、やはり専門のクリニックに受診してもらう方がいいと思います。

髪の毛の問題はメンタルに密接にかかわってくるため、納得できるかは一つの大きなポイントになるからです。

 

また2019年現在では多くのAGA専門クリニックが開業しております。

ハゲや薄毛の原因が科学的に解明されて、原因をつぶすことが可能になった今の時代を反映しているようですね。

今回の記事では、巷にはどういったAGA専門クリニックがあるのかを、一緒に確認させていただこうと思います。


地域ごとのAGA専門クリニック

日本各地にあるAGA専門クリニックの中でも、僕が気になった医院をピックアップして纏めてみました。

※AGAの専門クリニックの存在はもちろんですが、最近では最新療法であるHARG治療を推しているクリニックが多いようです。

 

 

●関東
東京

新宿AGAメディカルケアクリニック新宿AGAメディカルケアクリニック

こちらの新宿AGAメディカルケアクリニックは、20~30代のいわゆる「若ハゲ」と呼ばれているような世代の男性をメインにして、AGAサポートを行っているAGA専門クリニックになります。

こちらのクリニックでは、診察料(初診・再診)カウンセリング全て0円で受けられるという点が非常に魅力的です。

つまりは、僕が当ブログでも何度も「クリニックへ通うメリット」として説明している「詳しい人」への相談が無料で行えるわけです。

しかも相談やカウンセリングだけを何度も受けても構わない(無料)んだそうです。

この点だけでも非常に魅力的なのですが、こちらの医院さんはもしも施術に関して発毛効果を感じられなかった場合は全額返金をしてくれるという全額返金保証付きでもあります。

立地も新宿と言う交通の便のいいところにあるため都内近郊の方でしたら通いやすいかと思いますし、もしも遠方に住んでいてなかなか新宿まで出てこられないという人に向けてLINEでの写真診断や治療相談も行っているので遠方の方でも一度相談してみる価値は十分にあると思います。

最新設備も備わっているということなので、専門家による納得の診断を受けたい方には是非お勧めの一医院になります。

悩んだらこちらのクリニックを選択しておけば間違いはないでしょう。

 

銀座HSクリニック
銀座HSクリニック

こちらの銀座HSクリニックでは、総合的な薄毛治療の観点から、ハゲ・薄毛に悩む男性の頭皮に若々しさを取り戻してくれるような施術を行ってくれます。

AGAの専門クリニックというわけではなく、ホームページ内でも謳っているように「育⽑」「発⽑」「自毛植⽑」の3つの観点から頭皮状態にあった最適な解決策を施すことをコンセプトとしている髪の毛の総合クリニックになりますね。

あくまでもAGA治療は、こちらの医院では施術項目の一つにしか過ぎないため、「AGAの治療を試したけれども効かなかった!」という人が診察を受けることがよろしいように僕は思います。

ちなみにこちらの医院でもカウンセリングは無料です。

またオンライン受診も可能であるため、忙しくて来院できない場合でも負担が少なくて済みます。

全額返金制度もあるにはあるみたいですが・・・、状況によって条件などがあるみたいなのでカウンセリング後に直接スタッフの方に確認しておくとよいでしょう。

 

 

 

神奈川

0404追加「もう」
横浜中央クリニック

横浜駅にほど近い場所に医院を構えているのが横浜中央クリニックです。

診察カウンセリング無料メール相談については初回のみ無料ということです。

こちらで推している治療方法は、「HARG治療」という医療機関でのみ実施することができる再生医療を応用した薄毛治療の一つになります。

簡単に言うと頭皮に注射器を刺して、毛根の活性化を促すような施術になります。

再生医療と言うことで、どの程度効くのか、自分に向いているのか、この辺りをしっかりとカウンセリング時にしっかりと確認する必要がありますが、横浜近辺にお住みで発毛治療の最先端を体感したいという人にはお勧めです。

また今までの王道的な立ち位置の内服薬である「プロペシア」などの処方も受けることができます。

 


川崎中央クリニック

川崎駅から徒歩一分という好立地にはこちらの川崎中央クリニックが立地しております。

薄毛治療としては「HARG療法」を前面に押し出しており、その以外にも様々な治療内容が用意されているとのことで、僕には施術に対する強い自信が前面に表れているように感じ取れます

もちろん従来のAGA改善用の内服薬(プロペシア等)やその他の外用薬、ヘアケア剤も取り扱っており、医院の信念的にもその人に合った最適の治療法の提案を状況に応じて行ってくれると思います。

気になる料金ですが、初回診察カウンセリング無料

豊富な治療内容が用意されているため、納得がいくまで相談することができます。

施術を行う医師や相談を受けるカウンセラーも、みな患者の心に寄り添おうと努力している男性なので、気軽に相談をすることができそうですね。

「相談しやすいクリニック」づくりに力を入れているそうなので、デリケートな悩みを打ち明けることに抵抗はあるけれども薄毛は治したいという方には非常にオススメな医院さんだと思います。

川崎駅にアクセスしやすい地域にお住いの方には、個人的にはこちらで決まりですね。

 

 

茨城

HARG
水戸中央クリニック

茨城県内ではこちらの水戸中央クリニックのみが医療発毛認定を受けているとのことです。

こちらも最新治療法の一つである「HARG治療」をメインにした施術を執り行っております。

診察は初診・再診ともに無料カウンセリング無料です。

茨城県水戸市近辺にお住みの方で、「専門クリニックに来院をしたいのだけれども都内まででるのはちょっと・・・」という方は、一度こちらのクリニックに相談してみるのもいいかと思います。

それとびっくりしたのが、茨城県以外から来院された方には、なんと交通費の支給(一部)が用意されているようです!

これは面白いですね。(笑)

技術の高さに自信があるからこういったサービス(?)が実現できるのかもしれません。

もちろんAGA専門クリニックということでもあるので、HARG治療以外にもフィナステリド等の内服薬の処方も受けることができます。

 

●九州
鹿児島

プロペシア・HARG療法鹿児島三井中央クリニック

鹿児島の方でAGAの最新治療を受診したいと考えている方がいらっしゃれば、こちらの鹿児島三井中央クリニックがいいかもしれません。

再生医療によって治療を行う「HARG治療」の認定を受けており、それに加えて総合的な薄毛治療を行うことを行っているようです。

「育毛」「発毛」にこだわった施術を行っているため、植毛等ではなく自分の髪の毛で頭皮を豊かにさせたいという思いのある方にはピッタリな医院になってくると思います。

鹿児島県内はもちろんのこと、隣県の熊本県、宮崎県からも薄毛治療を目的として患者さんが来院されるんだとか。

診察については再診のみ無料・・・だそうです。

初診はお金がかかるようです。

簡単な相談であれば電話にて無料で受けてくれるようですので、もしも気になる方がいらっしゃれば無料電話相談から確認してみるのもいいかもしれませんね。

 

●その他・・・?

髪のクリニックSeedAGA治療のSeedクリニック

なんともめずらしい「オンライン診察」を大々的に謳っているクリニックが、こちらAGA治療のSeedクリニックです。

「一人で悩みを抱え込みやすい」髪の毛についてのデリケートな問題を医師と一緒に解決できるように、ということでオンライン受診に特化させて開業されております。

いまやほとんどの人が所持しているスマホアプリのLINEを使って、いつでも先生や医院スタッフを連絡をやりとりできることがこちらの医院の最大の特徴であり、メリットでもあるでしょう!(要予約)

この方法によって、家にずっといる状態でもクリニックに通っているような状態で意識を高めたまま治療を継続させることもできるため、つい他人の目が入っていないと怠けがちになってしまうタイプに人でも、しっかりと対策を続けることができるでしょう。

ただ初診のみ対面での診断が必要のようで、料金も少々かかるようです。

オンライン診察の恩恵を感じるのは、再診以降ということになるのですね。

ちなみにクリニック自体は渋谷駅にほど近い場所に立地しております。

しっかりと拠点を構えて運営されているので、その点はご安心ください。

 


いかがでしたでしょうか。

AGA専門クリニックから、髪の毛の総合クリニック、そして再生医療を用いた専門クリニックと、様々なクリニックが世の中に存在していることがお分かりいただけたかと思います。

AGAというものに関しては原因が特定されているため、病気の一種(悪い意味ではありませんよ)として捉えられているのが最近の考え方であったりもします。

このため「治療して生やす」という概念が成立しているのです。

なので是非ともハゲや薄毛に悩んでいる方は、クリニックに少しでも興味を持たれたのであれば、上記の中でご紹介したものの中からでもいいので気になるクリニックにアポイントを取ってみてください。

行動して解決する悩みであれば、行動しない理由はありませんよ!